Orman Terapi

Orman Terapi Programı

Reçetesine “Orman Terapisi” yazan doktor!

Evrimleşme sürecinde 5 milyon yılını doğada geçirmiş bir canlı olarak şehir hayatının biz insanlarda stres yaratması kaçınılmaz. Doğaya döndüğümüzde bedenlerimizin „fabrika ayarlarına“ geri dönmüş gibi olması da bundan. 

Ormanda zaman geçirmek, ya da Japonların kullandığı tabirle „orman banyosu” alyuvar aktivitesini arttırarak bağışıklık sistemi güçlendiriyor. Bu durum, ormandaki bitkilerin ürettiği fitonsit denilen antimiktobiyel bileşiğin veya esansiyel ağaç yağlarının solunmasıyla bağlantılı. Ormanda beş duyumuza da hitap eden kuş sesleri, temiz hava, yeşil renk, çimler, çiçekler ve kokular bizi sakinleştiren etkilere sahip. 

260 kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, 20 dakika boyunca orman manzarası izleyenlerde stres hormonu olan kortizol düzeyi, şehirde yaşayan insanlara göre %13,4 oranında daha düşük çıkmış. Bu demektir ki hiçbir fizyolojik araştırmaya gerek kalmadan, ormanın manzarası bile stresi azaltan etkilere sahip. 

Orman Terapisinin 10 yararı:

  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
  • Yüksek tansiyonu dengeliyor
  • Stresi azaltıyor
  • Kan şekerini düşürüyor
  • Morali düzeltiyor
  • Konsantrasyonu arttırıyor
  • Ameliyatlardan ve hastalıklardan sonra iyileşme sürecini hızlandırıyor
  • Enerjiyi arttırıyor
  • Uyku kalitesini arttırıyor
  • Yaratıcılığı arttırıyor

 

Sırt ağrısı, diyabet, tansiyon, kronik yorgunluk, depresyon, fazla kilo, kanser ya da hangi kronik sorununuz olursa olsun, yapmanız gereken ilk şey kendinizi yeniden bulabilmek için doğaya dönmektir. 

İşte bu nedenlerle Dr.Yaşar Yılmaz reçetesine “Orman Terapisi” yazıyor ve bizzat yürüteceği Orman Terapisi için NaturMed’e davet ediyor. Orman Terapisi alanında Almanya Bütünsel Sağlık Akademisi’nden sertifikalı Dr.Yılmaz, Orman Terapisi’ni NaturMed günlük sağlık program eşliğinde sunuyor.  

Günlük NaturMed Orman Terapisi Programı                                                                                                      

08:00-09:00 Termal & Soğuk Havuzlar 

08:30-10:00 Kahvaltı

10:00-14:00 Orman Terapisi (her gün farklı bir ormanda yapılır) 

14:00-17:30 Termal & Soğuk Havuzlar

17:00-18:30 Akşam Yemeği

19:00-20:00 NaturMed Doktoruyla Sağlık Sohbeti (haftada 2x)  

NaturMed Detoks & Terapi, Ağrı Tedavisi programları veya diğer tedavi programları isteğe bağlı olarak programa eklenip, ekstra ücretlendirilir.

Program süresi 1 veya 2 haftadır. Haftada 4 Orman Terapisi etkinliği yapılır. 

Program tarihleri: 

07.05.2022-21.05.2022

28.05.2022-11.06.2022

01.10.2022-15.10.2022

22.10.2022-05.11.2022

12.11.2022-26.11.2022

03.12.2022-17.12.2022  

 

Fiyat bilgisi için bizimle irtibat kurunuz.